Uroda

Nie zdążyłaś schudnąć do wakacji? Sprawdź triki jak wyglądać szczuplej!

• Zakładki: 15


„Od jutra dieta” – brzmi znajomo? I tak, nim się obejrzymy, na kalendarzu rozpoczynają się wakacje i jest już za późno, aby popracować nad swoją sylwetką. Co możemy więc zrobić, aby wizualnie zatuszować niedoskonałości podczas wakacji? Podpowiadamy!

Unikaj wzdymających potraw

Odstający brzuszek nie zawsze jest efektem przytycia – często jest to skutek wzdymającej diety, która sprawia, że nasz brzuch wydaje się być duży jak balon. Co ciekawe, produkty wzdymające to przede wszystkim warzywa i owoce, które są zdrowe – spożycie ich wiąże się jednak ze wzrostem objętości gazów jelitowych. Produkty odpowiadające za wzdęcia to m.in. kalafior, brukselka, kapusta, cebula, groch, fasola, bób, śliwki, morele, gruszki, wiśnie oraz czereśnie. Jeśli chcesz jednak uniknąć efektu „dużego brzucha”, lepiej unikaj spożywania potraw z tych produktów przed rozpoczęciem plażowania.

Regularnie odwiedzaj saunę na wakacjach

Czy istnieje sposób na natychmiastowy efekt wyszczuplenia? Okazuje się, że tak! Jeśli akurat przebywasz na wakacjach nad morzem, wybierz taki, która posiada Strefę Wellness, a następnie zafunduj sobie seans w saunie przed rozpoczęciem plażowania. Wizyta w saunie pozwala nam pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, co sprawia, że od razu wizualnie stajemy się szczuplejsi! Efekt szczuplejszej sylwetki utrzymuje się do czasu uzupełnienia ilości płynów w organizmie, jednak codzienna wizyta w saunie pozwala nam cieszyć się efektem szczuplejszej sylwetki na dłużej!

Zaprzyjaźnij się z pareo

Czujesz się niekomfortowo w stroju kąpielowym i ciągle zastawiasz brzuch rękami? Jest na to świetny sposób – pareo! Może być to chusta, którą okrywać będziesz problematyczne części ciała, lub specjalne narzutki wiązane z przodu lub wkładane przez głowę. Oprócz poczucia komfortu, jaki zapewnia pareo, jest ono także doskonałą ochroną przed nadmierną ekspozycją ciała na promienie słoneczne – jest ono wykonane z cienkiego i przewiewnego materiału, przez co nie dokucza nam przy tym uczucie gorąca. Pareo skutecznie ukryje wszystkie fałdki i niedoskonałości, których nie chcemy pokazywać na plaży!

Najważniejsza porada to przede wszystkim – POKOCHAJ SIEBIE! Wystarczy, że rozejrzysz się po plaży, a przekonasz się, że każde ciało jest piękne, a posiadanie idealnej sylwetki nie jest warunkiem spędzania cudownych chwil na wakacjach! Lato jest zbyt krótkie, aby zamartwiać się fałdkami, na które – zapewniamy – nikt oprócz Ciebie samej nie zwróci uwagi!

comments icon0 komentarzy
0 komentarze
11 wyświetleń
bookmark icon

Napisz komentarz…

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.