Jak ubrać się w góry latem? Praktyczne porady i wskazówki.

Góry są piękne i majestatyczne o każdej porze roku lecz latem szczególnie urzekają. W dolnych partiach zachwycają piękną zielenią sielankowych hal, w nieco wyższych częściach możemy liczyć na przyjemny chłód i cień gęstego świerkowego lasu, a szczyty zapierają dech widokami, a w przypadku wyższych gór, surowością skał. Jednak w zachwycaniu się pięknem natury może nam przeszkodzić dyskomfort spowodowany złym wyborem ubrań. Jeżeli jesteś początkującą turystką górską zapraszamy do lektury naszego krótkiego poradnika. 

Na samym początku należy zaznaczyć, że większość naszych codziennych ubrań zwyczajnie nie nadaje się do turystyki górskiej. Dlaczego? Wiele z elementów codziennej garderoby uszytych jest z materiałów zawierających naturalne włókna – bawełnę, wełnę – które sprawiają,  że w przypadku przemoczenia, ubrania te pozostają dłużej mokre, co powoduje duży dyskomfort, a nawet może prowadzić do wychłodzenia. Podczas górskiej wędrówki ważna jest swoboda ruchu – nie uświadczymy jej ruszając na szlak w jeansach. 

Odzież termoaktywna i ubranie “na cebulkę” – bądź przygotowana na każdą pogodę

Ruszając na górski szlak, warto zabrać ze sobą plecak. Schowasz do niego najpotrzebniejsze rzeczy – butelkę wody lub termos, rzeczy osobiste, latarkę czołową, mapę itp. Zaletą plecaka jest to, że masz zupełnie wolne ręce – to szczególnie wygodne gdy chodzisz z kijami trekkingowymi. Niestety plecak sprzyja nadmiernemu nagrzewania się naszych pleców, szczególnie w upalny dzień. Dlatego obowiązkowym elementem ubioru w góry jest koszulka termoaktywna. Tkanina, z której jest wykonana jest taka koszulka bardzo szybko schnie i odprowadza wilgoć na zewnątrz. To pozwoli Ci uniknąć wychłodzenia, w momencie nagłego spadku temperatury. 

Ubierając się w góry należy kierować się zasadą trzech warstw lub też stosować tzw. metodę na cebulkę. Dzięki takiej taktyce zawsze będziemy miały możliwość zdjęcia warstwy gdy będzie nam za ciepło, lub założenia cieplejszej warstwy gdy się ochłodzi. Pamiętaj, że wraz ze wzrostem wysokości, temperatura spada! Pogoda w górach bywa też nieprzewidywalna – kurtka przeciwdeszczowa w plecaku to punkt obowiązkowy.

Solidne buty w góry

Na górskich ścieżkach czeka nas wiele wyzwań – błoto, ostre i śliskie kamienie, a nawet… śnieg! Planując wyjazd w góry koniecznie zaopatrz się w solidne buty turystyczne z wysoką, wzmocnioną cholewką, która ochroni kostkę przed urazami. Doskonałym wyborem będą buty z membraną Gore-tex, chroniącą przed przemoczeniem i zimnem w przypadku załamania pogody.