Zdrowie

Herbata na lepsze trawienie: sposób na nudności i wzdęcia

• Zakładki: 29


Jeśli męczy Cię zgaga, nudności lub wzdęcia, przygotuj herbatę na lepsze trawienie. Pobudzi jelita do pracy, skutecznie łagodząc dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Proponowany napój przyniesie ulgę w bólu brzucha i biegunce. Dowiedz się, jakie herbaty działają rozkurczowo i przeciwzapalnie!

Herbata miętowa na uporczywe gazy i niestrawność

Jeśli skarżysz się na gazy, wzdęcia lub bóle brzucha, wypij herbatę miętową. Skutecznie wspomaga trawienie, kojąc problemy żołądkowe. Badania dowodzą, że mięta pieprzowa może pomóc w przypadku zespołu jelita drażliwego. Wspomniana herbata działa antybakteryjnie, chroniąc przed zatruciem pokarmowym. 

Zielona herbata na dobre trawienie

Proponowany napój zawiera mnóstwo antyoksydantów, takich jak EGCG. Dzięki temu wspomaga pracę układu pokarmowego. Katechiny słyną z właściwości przeciwzapalnych. Nie tylko zmniejszają stan zapalny w żołądku, lecz także łagodzą bolesne skurcze. Ponadto wspierają leczenie zapalenia okrężnicy.

Zielona herbata na lepsze trawienie przyspiesza metabolizm, dlatego można ją spotkać w suplementach diety. Dodatkowo poprawia termogenezę po posiłkach, tym samym ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz utrzymać prawidłową wagę, warto włączyć ją do swojej diety.

Herbata imbirowa: naturalny sposób na problemy z trawieniem

Herbatka imbirowa może pomóc w przypadku niestrawności, rozstroju żołądka, wzdęć i gazów. Korzeń imbiru stymuluje mięśnie w jelitach, poprawiające motorykę przewodu pokarmowego. Jeśli szukasz herbaty na lepsze trawienie, sięgnij po imbir.

Herbata rumiankowa na wzdęcia i zaparcia

Ta ziołowa herbata jest stosowana od dawna na niestrawność, biegunkę, nudności i wymioty. Herbatka rumiankowa łagodzi ból brzucha i pobudza układ pokarmowy do pracy. Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną, wypij ją na pół godziny przed podróżą. Rumianek rozluźnia mięśnie, przynosząc upragnioną ulgę.

Herbata cynamonowa właściwości zdrowotne

Cynamon, podobnie jak herbata rumiankowa, ma właściwości przeciwzapalne. Może pomóc w skurczach jelita i żołądka. Badania wykazały, że herbata cynamonowa łagodzi niestrawność, gazy, nudności i biegunkę. Wspomniana herbata na lepsze trawienie zazwyczaj nie zawiera kofeiny. Możesz więc spokojnie wypić ją przed snem. Niektórzy eksperci polecają też herbatę z cynamonem, kolendrą, kardamonem, goździkami i imbirem.

Jakie właściwości ma herbata z lukrecji?

Korzeń lukrecji łagodzi dolegliwości żołądkowo-jelitowe, dzięki wysokiemu stężeniu flawonoidów. Wspomniana herbatka na lepsze trawienie ma silne właściwości przeciwzapalne, dlatego wspomaga leczenie zgagi i refluksu żołądkowo-przełykowego. Lukrecja jest również łagodnym środkiem moczopędnym. W ten sposób chroni przed zatrzymywaniem wody w organizmie. Herbatkę z lukrecji możesz pić o każdej porze dnia, samą lub z innymi ziołami.

Artykuł powstał przy współpracy z Apteką Internetową – Apteka-leki.pl

comments icon0 komentarzy
0 komentarze
34 wyświetlenia
bookmark icon

Napisz komentarz…

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.