Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

To miejsce na najróżniejsze tematy, niekoniecznie związane z modą i urodą. Sprawdź!
Awatar użytkownika
MartaSz
Posty: 7
Rejestracja: 11 lip 2019, 15:32

Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: MartaSz »

Hej forumowicze! Z jaką dietą według Was najlepiej schudnąć? Zastanawiam się nad skorzystaniem z oferty https://dietafigura.pl/ i wzięciem diety vege lub diety slim. Co sądzicie?

Awatar użytkownika
Oksana_89
Posty: 8
Rejestracja: 01 mar 2019, 5:07

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Oksana_89 »

Hmm… na temat diety vege niestety się nie wypowiem, ale korzystałam z diety slim. Ogólnie jestem bardzo zadowolona – dieta efektywna. Posiłki były smaczne i różnorodne. Polecam!

kod kreskowy po angielsku

Awatar użytkownika
Doleta
Posty: 51
Rejestracja: 14 lut 2020, 7:42

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Doleta »

Najlepiej jest skorzystac z pomocy dietetyka - ja odkad wspolpracuje z https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ to nie tylko widze ladne zmiany na wadze, ale rowniez moj organizm calkiem inaczej sie czuje - mam sporo energii, nie chce mi sie ciagle spac, a jeszcze dodatkowo dostalam cwiczenia ktore pomoga mi utrzymac ladna sylwetke :)

klamer v 3

Awatar użytkownika
Aligru
Posty: 8
Rejestracja: 07 maja 2019, 9:07

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Aligru »

Może spróbujesz z tą dietą: https://www.womenshealth.pl/odzywianie/ ... is,13746,1 mnie pomaga ;)

Awatar użytkownika
Stylowo123
Posty: 187
Rejestracja: 22 sie 2019, 11:26

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Stylowo123 »

Dieta to nie wszystko. Trzeba dołączyć do tego też odpowiednie suplementy diety. Wybór na rynku jest teraz bardzo duży, widziałam jednak tutaj - https://iloveco.pl/jakie-suplementy-die ... chudzanie/ bardzo dobre suplementy wiec może coś dla siebie znajdziesz.

https://victoriavynn.com/dystrybutorzy/

Awatar użytkownika
domcia
Posty: 91
Rejestracja: 05 sty 2019, 17:53

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: domcia »

A myślałaś o diecie pudełkowej ? jak dla mnie dieta pudełkowa to super rozwiązanie dla zabieganych ludzi lub tych, co nie lubią gotować :P ja od dwóch miesięcy zamawiam u https://dietly.pl/catering-dietetyczny/chocz i jestem zadowolona. Pasuje mi ich podejście do klienta, dostosowywanie menu do upodobań i potrzeb oraz optymalne wielkości porcji :)

Awatar użytkownika
dama89
Posty: 234
Rejestracja: 28 mar 2019, 9:23

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: dama89 »

Według mnie najlepszą dietą jest ta pudełkowa. Czytałam opinie na temat takiej diety i wszelakie informacje to nie tylko ona korzystnie wpływa na redukcję naszej wagi, ale i również na zdrowie. Dlatego chce spróbować diety pudełkowej u firmyhttps://afterfit-catering.pl/kutno . Słyszałam, że to bardzo dobry i niedrogi catering dietetyczny . Sądzę, że warto spróbować czegoś takiego.

Awatar użytkownika
Niestrawska
Posty: 90
Rejestracja: 29 maja 2019, 21:43

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Niestrawska »

Najłatwiej schudnąć z ułożoną odpowiednio dietą. Wygodną sprawą jest dieta pudełkowa. Zobaczcie sobie - link. Do wyboru są rozmaite diety, można określić kaloryczność. Będąc na diecie pudełkowej do sklepu można chodzić tylko po wodę, nie trzeba nic kupować, więc nie będzie kusiło. Będzie się jadło tylko określoną liczbę kalorii.

Awatar użytkownika
ilka
Posty: 102
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:42

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: ilka »

Moim zdaniem dieta pudełkowa jest świetnym rozwiązaniem w dzisiejszych czasach, gdzie wszyscy żyjemy jakby szybciej. Ja sama mam dom na głowie i jeszcze pracę. Mąż jest często w rozjazdach, ponieważ robi szkolenia w całej Polsce, a ja dzieci i praca. Nie mam czasu sobie gotować, ponieważ skupiam się na tym, żeby mężowi i dzieciom ugotować normalny obiad, a sobie catering dietetyczny zamówiłam. W domu tylko ja się odchudzam :D Znalazłam catering przez https://www.caterobazar.pl/catering-die ... y-koszalin, ponieważ zależało mi na znalezieniu diety pudełkowej w Koszalinie. Dużo było ofert nawet te firmy co pisałyście dziewczyny wyżej ale to różnie bywa w rzeczywistości. Oferta pięknie opisana, dania dietetyczne, smacznie wyglądają ale czasami nie są zróżnicowane te dania. Wybrałam tą, która miała najlepsze oceny i póki co jestem bardzo zadowolona. Efekty są ;)

Awatar użytkownika
sardynka
Posty: 6
Rejestracja: 06 maja 2020, 19:29

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: sardynka »

Sama dieta to chyba trochę za mało,warto włączyć też do tego ćwiczenia,najlepiej takie które lubimy,które będziemy wykonywać każdego dnia.Można też wspomóc się sprzętem do ćwiczeń,oferowanym przesz sklep sportowy https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... y-393.html
jest to sprzęt bezpieczny,trwały,wiele modeli jest lekkich,łatwych do przesuwania z miejsca na miejsce i nie zajmujących dużo miejsca w pomieszczeniu,a co najważniejsze ceny takiego sprzętu do ćwiczeń nie przyprawiają o ból głowy.

https://nzozrevita.pl/blog/samopomoc-przy-ataku-serca-co-robic-porady-lekarza

Awatar użytkownika
argentynka
Posty: 149
Rejestracja: 08 kwie 2020, 10:27

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: argentynka »

Trzeba trzymać ujemny bilans kaloryczny. Nie ma skuteczniejszego sposobu.

Awatar użytkownika
keny
Posty: 127
Rejestracja: 21 maja 2019, 10:51

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: keny »

No na pewno ze smaczną. Bo jeśli mielibyśmy nie jeść tego, co lubimy, to przecież nie wytrwamy na diecie nawet połowę czasu. Dlatego zdecydowanie nie polecam takiego rozwiązania. A jeśli chodzi o mnie, to ja zastanawiam się nad tym https://afterfit-catering.pl/szczecin cateringiem. Słyszałam o nim wiele dobrego, to to dla mnie ważne.

Awatar użytkownika
wiola
Posty: 227
Rejestracja: 02 lip 2019, 9:17

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: wiola »

Może warto rozważyć dietę pudełkową? Bedziecie mieć zbilansowaną dietę i konkretne posiłki, dzięki którym będziecie jadać regularnie. Ja sama korzystam od niedawna z oferty https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/gdynia i jestem nią wprost zachwycona. Smaczne jedzenie, zawsze świeże i idealnie doprawione.

Awatar użytkownika
Maja44
Posty: 8
Rejestracja: 07 lip 2020, 18:11

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Maja44 »

Jakiś czas temu w necie napatoczyłam się na wpis w tym temacie na blogu - http://nerezovy.cz .To nadzwyczaj ciekawy wpis. Według mnie można się dzięki nim sporo dowiedzieć. Zapoznajcie się sami a nie stracicie czasu. Są tam zarówno inne interesujące wpisy.

Awatar użytkownika
mlipski80
Posty: 5
Rejestracja: 09 mar 2020, 11:28
Kontakt:

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: mlipski80 »

polecam wege dietę, bardzo fajnie oczyszcza organizm :)

Awatar użytkownika
duks
Posty: 17
Rejestracja: 21 lip 2020, 10:30

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: duks »

Domową, ale zdrową, zobaczcie - https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/domowa
Ewentualnie można sobie ustalić kaloryczność na danym poziomie, żeby wszystko było w porządku.
Radzę testować, chyba że macie konkretną firmę z polecenia. Po prostu chodzi o to, żeby jakość produktów zawsze była z górnej półki.
Wtedy wszystko będzie OK.

Awatar użytkownika
kolinka
Posty: 214
Rejestracja: 19 gru 2018, 9:33

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: kolinka »

Żadna dieta nie będzie skuteczna jeśli nie będziemy się ruszać. W okresie letnim to nie jest trudne zadanie, można biegać, jeździć na rowerze, pływać. Gorzej gdy zacznie się jesień, zima. Dlatego warto zainteresować się np takim rozwiązaniem https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... innlo.html Bieżnia pozwala na bieganie przez cały rok, niezależnie od pory roku. Bieżnie elektryczne posiadają różne programy, które dostosujemy do swoich potrzeb.

Awatar użytkownika
ilka
Posty: 102
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:42

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: ilka »

Na początku 2-3 dniowa dieta oczyszczająca, a potem po prostu przygotowywać posiłki bez tłuszczu, ograniczyć cukry - po prostu jeść zdrowo i waga będzie lecieć sama. Warto mieć pojemniki, w które włożymy posiłki do pracy. Ja swoje zamówiłam w sklepie internetowym https://seeyoo.pl/. Do tego aktywność fizyczna i będzie super. :D

kłykciny odbyt

Awatar użytkownika
zawzięta
Posty: 4
Rejestracja: 21 cze 2020, 10:47

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: zawzięta »

A czy próbowałyście kiedyś cateringu dietetycznego? Polecam https://dietly.pl/catering-dietetyczny- ... kucatering . Zawsze na czas, świeże produkty wysokiej jakości , różnorodne dania, wszystko doskonale doprawione i pyszne ! Łatwy i szybki Kontakt z Dietetykiem , możliwość indywidualnego dopasowania diety! Świetna propozycja dla tych zabieganych i zapracowanych. Dla tych, którzy nie mają czasu myśleć o posiłkach :)

miętowa

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: miętowa »

Diet jest sporo do wyboru,jednak,żeby wybrać tę najbardziej odpowiednią dla twojego zdrowia warto skorzystać z porady dietetycznej.Bez względu na to jaką dietę wybierzesz,musisz dbać o to by pojawiły się w niej świeże soki,a te najlepiej przygotowywać samemu,we własnym domu z pomocą wyciskarki hurom hu-700
Jest nowoczesna,łatwa w obsłudze,ma ciekawy design.Soki w niej przyrządzone smakują doskonale.

sofy kanapy do spania

duśka33

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: duśka33 »

Zgadzam się,żeby dobrać do siebie dietę,warto udać się do dietetyka,warto też się przebadać i lepiej poznać swój organizm.Tylko dopasowana dieta indywidualnie,może sprawić,że kilogramy zaczną spadać.Warto też wspomagać się sprawdzoną suplementacją,która zapewne zaleci dietetyk,by uzupełnić pewne niedobory witamin i mikroelementów,które uciekają podczas odchudzania ,by jednak wybrać odpowiednie suplementy,warto na ich temat nieco poczytać https://tantus.pl/suplementy-diety-wspo ... chudzanie/

Awatar użytkownika
dominika
Posty: 111
Rejestracja: 04 sty 2019, 12:21

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: dominika »

Myślę, że najlepszą opcją będzie dieta redukcyjna. Polecam catering dietetyczny - jest to wygodne rozwiązanie. Na stronie https://afterfit-catering.pl/dieta-sportowa-na-redukcje poczytacie o nim więcej.

Włoszka

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Włoszka »

Najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z oferty cateringu dietetycznego tej firmy https://bedietcatering.pl/gdansk/ Korzystają z wsparcia dietetyka i wytycznych WHO co daje efekt w postaci zbilansowanego posiłku. Koszt jest niewielki biorąc pod uwagę co oferuje w zamian czyli zdrowe i dietetyczne jedzenie.

Awatar użytkownika
Slavka
Posty: 179
Rejestracja: 07 paź 2019, 19:52

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Slavka »

Najlepiej oczywiście z cateringiem dietetycznym. Jak nie musicie sami gotować, przygotowywać sobie posiłków, to na pewno jest łatwiej. Ja tak znalazłam na stronie https://www.kuzniazdrowia.pl firmę od cateringu dietetycznego. Zapoznajcie się z ich szeroką ofertą.

Awatar użytkownika
yenneferofvengerberg
Posty: 67
Rejestracja: 13 mar 2020, 23:56

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: yenneferofvengerberg »

Najlepiej liczyć kalorie, ja na przyklad jem 1500 kcal i dzieki temu schudłam, dodatkowo zamawiam catering https://foodiediet.pl/ a tam jedzenie jest naprawde róznorodne i smakowite :)

pułaczka

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: pułaczka »

Moim zdaniem z dobrze dopasowaną :) Kiedy pilnujesz kalorii oraz dużego zróżnicowana posiłków. Wtedy człowiek dobrze się czuje i chudnie. Dieta, w której jesz rzeczy, na które nie masz ochoty nie ma sensu. Ja korzystam z pomocy cateringu dietetycznego Miód Malina https://www.facebook.com/miod.malina.catering/ i jestem zadowolona z efektów. Dodatkowym plusem w dobie pandemii jest to, że dowożą posiłki do domu.

Śmiechłem

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Śmiechłem »

Wg. mnie najlepsza dieta to maczfit a z kodem rabatowym http://maczfit-rabat.pl jest jeszcze lepiej :)

HI MOTIONS Rolki do bram przesuwnych - 2 koła

bilśka

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: bilśka »

Diet cud nie znam, na pewno trzeba popatrzec co jest nie za zdrowym dodatkiem do naszej diety i postarać się to wyeliminować, mi się wydawało że jem niedużo ale w biegu jak nie było czasu to częto pochłaniałam, batony albo inne bomby kaloryczne, od paru dni zamiast tego wybieram shaki fitMe. ie mam wymówki, że są czasochłonne , bo zrobienie zajmuje minutę i czuję się zdrowo najedzona

sportowykoń

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: sportowykoń »

Myślę, że wegańska i wegetariańska. Dostarczasz sporo błonnika, który syci, warzywa są nisko kaloryczne, więc też bardziej się najadasz. No i ja mięsa mogłem jeść i jeść, a tak nie przejadam się. Warto stawiać na strączkowe warzywa, w których jest dużo białka, białko też pomaga przy odchudzaniu. Przy takim modelu odżywiania warto zadbać o odpowiednią podaż żelaza, może go zabraknąć więc warto sięgnąć po jakiś suplement, mogę polecić sideral, który codziennie biorę, możesz go zamówić z https://www.phamily.pl/kategoria/zelazo,0.html

bodzio lozka do sypialni

żanetka11

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: żanetka11 »

wiola pisze:
01 lip 2020, 7:39
Może warto rozważyć dietę pudełkową? Bedziecie mieć zbilansowaną dietę i konkretne posiłki, dzięki którym będziecie jadać regularnie. Ja sama korzystam od niedawna z oferty https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/gdynia i jestem nią wprost zachwycona. Smaczne jedzenie, zawsze świeże i idealnie doprawione.

Hmm, często się zastanawiałam nad tą dietą.. na razie mam ten https://www.zdrowycatering.pl/tani-catering-dietetyczny/gdynia/ i jest ok, hmm, zobaczymy

Jodełka

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Jodełka »

W mojej ocenie catering dietetyczny to super alternatywa jeżeli nie macie czasu na gotowanie i jednocześnie zależy Wam na tym, żeby zadbać o formę i uwolnić się od złego szybkiego jedzenia. Zajrzyjcie na SportFoodSoki żeby zadbać o skuteczny detoks oczyszczający organizmu z pomocą diet sokowych https://www.sportfoodsoki.pl/27-diety-sokowe dla wzmocnienia odporności i lepszego samopoczucia, no i też skutecznego spadku paru kilogramów.

Awatar użytkownika
wiola
Posty: 227
Rejestracja: 02 lip 2019, 9:17

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: wiola »

Lepiej zdecydować się na odpowiedni catering dietetyczny. Zajrzyjcie na oferte catering dietetyczny to firma która specjalizuje się w zdrowym ozywianiu. Oferuje aż wiele róznych zbilansowanych programów dietetycznych, więc każdy z powodzeniem znajdzie coś dla siebie.

ElizkaŚ

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: ElizkaŚ »

Na pewno do swojej diety warto wprowadzić kaszę gryczną - zobaczcie tu https://www.bee.pl/9080-kasza-gryczana To bardzo dobry, zdrowy produkt. Bogaty w witaminy z grupy B. A też kwasu pantotenowego, niacyny, tiaminy i choliny. Doskonale smakuje z gulaszem, dietetycznymi sałatkami, zupami itp. Co ważne nie zawiera glutenu. Warto zapoznać się z tą ofertą.

Śmiszek

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Śmiszek »

Najlepiej to z dietą less carbs, czyli dużo białka a mało węgli. Oczywiście podczas takiej diety musimy pamiętać, że trzeba trenować a nie byczyć się przed TV :) Obecnie wiele cateringów oferuje taką dietę. Przykładowo Maczfit ma w swojej ofercie taką dietę, co prawda jest trochę drogo, ale z kodem rabatowym maczfit zawsze jest coś taniej :) Taki kod rabatowy można znaleźć na stronie Maczfit rabat. Polecam każdemu kto chce spróbować być fit :)

Liśka55

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Liśka55 »

Ja natomiast korzystam ze świetnego cateringu dietetycznego od SportFoodBox mieszkając w Warszawie https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa i uwazam, ze to najlepsza z mozliwych opcji dla mnie jeżeli chodzi o dietę SirtFood Adele która naprawdę mega na mnie działa :) Niestety większość czasu spedzam na pracy, gotowanie dietetycznych dan mija mi sie z celem, bo nie mam jak i kiedy o to wszystko samodzielnie zadbać :)

Merkaż

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Merkaż »

Razem z mężem byliśmy u dietetyk z Warszawy, która też przyjmuje online. Potem jak schudliśmy to połowa naszych znajomych do niej poszła. Super podejście. Jak czegoś nie wiedzieliśmy z przygotowaniem posiłków to zawsze moglibyśmy dzwonić do pani Kasia Pryzmont i była do dyspozycji. Gdybyście potrzebowali namiary, to zajrzyjcie na stronę https://katarzynapryzmont.pl

Fikuśka

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Fikuśka »

Schudniesz jak będziesz pić.

Staropolanka teraz ma loterię - kupujesz ich wodę za min. 10 zł, rejestrujesz paragon na ich stronce i moze wygrasz kase, codzienne jest 100 zł ;)

Ja kupuje niegazowaną oraz wersję dla dzieci. Polecam Wam


https://loteriastaropolanka.pl/?utm_sou ... =corg_link

Uneśka

Re: Z jaką dietą najłatwiej schudnąć?

Post autor: Uneśka »

W mojej opinii jeżeli będziecie na etapie poszukiwań skutecznej diety z pomocą której pozbędziecie się nadmiaru kilogramów, oczyścicie swój organizm, czy także wzmocnie odporność to polecam zwrócić uwagę na SportFoodSoki ponieważ zapewniają taką opcję jak dieta sokowa które jednocześnie dostarczają dawkę witamin, minerałów i jednocześnie probiotyków kluczowe jest to zeby wrócić do optymalnej formy fizycznej!

ODPOWIEDZ